De la codependencia a la libertad de Krishnananda

Título original: Face to Fave with Fear. A Living Journey from Co-Dependency to Freedom
© 1996 Thomas O. Trobe (Krishnananda)
Traducción: Alma Patricia Rosal
Editorial: Gaia Ediciones.

De la Codependencia a la Libertad (Cara a cara con el miedo) nos proporciona una especie de «mapa de carreteras» con una guía y herramientas específicas para viajar desde la codependencia al amor y a la meditación.

Krishnananda (Dr. Thomas Trobe), al compartir abiertamente con nosotros su propia vida, las experiencias de su trabajo como psiquiatra y conferenciante, y muchos años de su aprendizaje como discípulo de un maestro espiritual iluminado, nos guía en un viaje hacia el amor y el autodescubrimiento. Es este un libro para todos aquellos que desean investigar los aspectos más profundos de su vida.

El enfoque y el mensaje son sencillos: a través de la aceptación, la comprensión y la amplitud podemos descubrir y sanar las heridas más profundas de nuestra alma. ¿Nos preguntamos alguna vez qué es lo que nos provoca tanta ansiedad; por qué nos quejamos cuando no conseguimos el amor que deseamos y necesitamos; qué es lo que sucede dentro de nosotros cuando sufrimos una pérdida importante, cuando un amor nos deja o uno de nuestros padres muere?

Escondido detrás de nuestras protecciHay una forma muy fácil de saber si estamos arriesgando: si es así sentimos miedo.ones, negaciones y un estilo de vida adictivo llevamos un niño interior profundamente atemorizado y herido. ¿Cuántos de nosotros nos hemos encontrado con ese niño tan asustado? La mayoría de nosotros vivimos en codependencia y no somos capaces de crear o mantener relaciones íntimas debido a nuestro niño interior atemorizado.

Nuestra vida nunca podrá ser una experiencia de amor y felicidad hasta que no nos hagamos amigos de nuestro niño interior. Solamente cuando nos abrimos a nuestra vulnerabilidad herida y empezamos a sanarla, traemos el amor y la realización a nuestras vidas.

Krishnananda (Dr. Thomas Trobe) es médico psiquiatra licenciado en Harvard y en la Universidad de California. Junto a su compañera, Amana, psicoterapeuta y terapeuta craneosacral, imparte seminarios desde 1995.

Con pajarita y sin tapujos de Inocencio F. Arias

© 2009 Inocencio Arias Llamas
Editorial: Plaza Janés.

El hombre de la pajarita regresa para poner la actualidad patas arriba. Inocencio F. Arias, una de las voces más sabias y divertidas de nuestro país, reflexiona sobre los temas más polémicos con humor, ingenio y sin pelos en la lengua.

Desde el auge de los populismos hasta el debate de los nacionalismos, de la América de Trump al terrorismo islámico, pasando por el Brexit, la reforma de la Constitución o WikiLeaks, Chencho Arias pone el dedo en la llaga, sin casarse con nadie, en los problemas que aquejan la España y el mundo del siglo XXI. Lo divino, lo humano, lo celestial o lo terrenal, nada escapa a su afilada pluma y su mirada inquisitiva.

Un libro ameno, original y políticamente incorrecto sobre lo que sucede en este mundo loco en el que nos ha tocado vivir.

Inocencio Arias (Almería, 1940) cuenta con una de las carreras diplomáticas más extensas y destacadas de la historia reciente de este país. Ha desempeñado labores diplomáticas en varios continentes y ocupado puestos relevantes con varios gobiernos de la democracia: secretario de Estado y subsecretario con el de Felipe González, embajador en la ONU con el de Aznar y portavoz de Exteriores, repetición insólita, con los de UCD, PSOE y PP. En la ONU fue presidente del Comité Mundial contra el terrorismo. Ha sido director general del Real Madrid. Actualmente está jubilado, pero colabora en medios de prensa, radio y televisión: El Mundo, Cadena Cope, El Periódico, entre otros.

Radical Acceptance by Tara Brach, Ph.D.

Copyright © 2009 by Tara Brach

«Believing that something is wrong with us is a deep and tenacious suffering,» says Tara Brach at the start of this illuminating book. This suffering emerges in crippling self-judgments and conflicts in our relationships, in addictions and perfectionism, in loneliness and overwork, all the forces that keep our lives constricted and unfulfilled.

Radical Acceptance offers a path to freedom, including the day-to-day practical guidance developed over Dr. Brach’s twenty years of work with therapy clients and Buddhist students.Writing with great warmth and clarity, Tara Brach brings her teachings alive through personal stories and case histories, fresh interpretations of Buddhist tales, and guided meditations.

Step by step, she leads us to trust our innate goodness, showing how we can develop the balance of clear-sightedness and compassion that is the essence of Radical Acceptance.

Radical Acceptance does not mean self-indulgence or passivity. Instead it empowers genuine change: healing fear and shame and helping to build loving, authentic relationships.

When we stop being at war with ourselves, we are free to live fully every precious moment of our lives.

Tara Brach, Ph.D., is a clinical psychologist. She is the founder of the Insight Meditation Community in Washington, D.C., and has conducted workshops across the country. She lives in Great Falls, Virginia, with her husband, her mother, and three dogs.

El segundo que cambió mi vida de Mayte Sarroca García

Escribir estas palabras sobre mi querida madrina, sobre mi Marité (a mi siempre me sale llamarla así, aunque la mayoría de la gente la llame Mayte), me ha resultado tremendamente difícil. Hay tanto que me gustaría contar … Significa tanto para mí que me he descubierto empezando una y mil veces. No sé siquiera si todavía estoy a tiempo y si estas líneas van a poder utilizarse, así que las hago con la intención de no releer, de escribir lo que me sale del corazón y enviarlo ya.

Marité es responsable de mucho de lo que soy y quiero ser. No solo es la madrina que me ha cuidado, mimado y querido desde que era un bebé. Marité para mí es un ejemplo de verdad, es sinónimo de fuerza, tesón, alegría, bondad, temperamento …

Es una de esas personas que deberían recetarse porque sé que nunca me faltará ni me fallará a lo largo de toda mi vida. Un ser incapaz de hacerme sentir triste, un oasis de esperanza, porque el amor que desprende (y del que yo soy afortunada beneficiaria) es tan real, tan palpable, que teniendo en tu vida a una persona así sería un pecado no aprovecharla y no aferrarte, como ella, a las ganas de vivir, de luchar y de buscar la parte buena, divertida y esencial de la vida y del mundo que vivimos.

Pero es que no podía ser de otra manera. Marité es fruto de dos de las personas más especiales que he tenido la suerte de tener en mi vida. Es una mezcla perfecta: mi tío Ángel, ejemplo de fuerza, sacrificio y ganas de vivir, y mi tía Gloria, la persona más bondadosa que te puedas imaginar. Por esto, Marité, tenías que salir así.

Por eso, el horrible día del accidente, cuando me llamaron, me volvió a recorrer ese escalofrío seco que, desgraciadamente, se ha repetido en demasiadas ocasiones debido a la cantidad de accidentes trágicos que en mi familia hemos tenido que vivir. Pero aunque las noticias que me llegaban eran lo peor, hubo un momento en el que, a pesar de lo que me estaban diciendo, yo sabía que esta vez no, que esta vez el escalofrío no significaba que estuviera todo perdido.

Yo sabía que, si alguien podía, era Marité. Sabía que ella podría porque le quedaba tanto por dar y recibir, y a tantos a los que cuidarnos con su risa, que no solo saldría adelante, sino que se convertiría en ejemplo y tabla de salvación para muchísimas personas.

Cuando fuimos con Román a verla a la clínica, era tal cual la esperaba: un saquito de huesos, pero con la sonrisa tan grande y la mirada tan alegre que fue una lección para todos.

La idea de este libro me parece de las cosas más acertadas que alguien haya podido pensar, porque yo, que he contado con ella desde que nací, sé el poder de la curación y la capacidad de contagiar la risa y la alegría que tiene Marité.

The death of money by James Rickards

Copyright © James Rickards, 2014

The international monetary system has collapsed three times in the past hundred years. Another collapse is rapidly approaching, and this time the institution of money itself is at risk.

The US dollar has been the global reserve currency since the end of the Second World War. But now America’s biggest competitors (China, Russia and the Middle East) are doing everything possible to end US monetary hegemony.

The potential results? Financial warfare. Deflation. Hyperinflation. Market collapse. Chaos.

Fortunately it is not too late to prepare for the coming death of money. This riveting book shows us how.

James Rickards is a portfolio manager at West Shore Group and an adviser on international economics and financial threats to the Department of Defense and the US intelligence community. He server as facilitator of the first ever financial war games conducted by the Pentagon. He lives in Connecticut.